首页> 营养科> 奇异果> 奇异果的功效与作用

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

奇异果具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、补充营养

奇异果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

奇异果中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,能够起到预防便秘的作用。

除此之外,还具有辅助降低胆固醇等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对奇异果过敏的人群要避免食用,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。如果出现过敏反应,要立即停止食用,并遵医嘱服用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

奇异果通常有降血脂、抗氧化以及其他功效作用。
1、降血脂:奇异果可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,对高脂血症和高血压通常有防治作用。2、抗氧化:奇异果富含维生素C、超氧化物歧化酶等抗氧化剂,具有较强抗氧化活性。3、其他功效:猕猴桃富含维生素C,能提高免疫力,促进伤口愈合。富含膳食纤维,具有润肠排便功效。猕猴桃有助于消除汞,降低血清中汞含量,改善肝功能。猕猴桃含有血清促进剂,可以稳定情绪,镇静心情。
建议脾胃不适患者、腹泻患者以及妊娠期患者避免食用,注意适量食用,避免暴饮暴食过量食用。

2022-08-17 16:08

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疾病百科

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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