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银鳕鱼不能和什么一起吃
补充说明:银鳕鱼不能和什么一起吃
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
通常情况下,银鳕鱼可以和大部分的食物一起吃,一般不会对身体造成影响。
银鳕鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D等营养成分,能够为身体提供所需要的营养物质,对身体健康有所帮助。银鳕鱼可以和大部分的食物一起吃,能够为身体补充所需要的营养,一般不会对身体造成影响。
但是在吃的时候一定要适量,不要吃太多,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果对银鳕鱼过敏的人群,不建议吃银鳕鱼,以免引起过敏反应。另外,如果出现了消化不良的情况,也不建议吃银鳕鱼,以免加重腹胀、腹痛等症状。
2023-07-23 04:11
举报鳕鱼最好不要与富含鞣酸的食物和脂肪含量高的食物一起食用,否则很容易引起身体不适。
鳕鱼具有肉甜、营养高、胆固醇低、易被人体吸收等优点,对心脑血管系统具有良好的保护作用。富含蛋白质,是蛋白质的良好来源。但是,如果与柿子、石榴、酸枣、香椿、竹笋、葡萄等富含鞣酸的食物一起食用,蛋白质和鞣酸形成的复合体会增加消化负担,导致不适。其次,鳕鱼具有较高的营养价值。除蛋白质外,还含有维生素A、D、钙、磷等矿物质。如果与肥肉、猪油、大肠、板油、鸡皮、油炸食品等脂肪含量高的食品一起食用,很容易影响鳕鱼的消化吸收,降低营养。
建议最好不要把鳕鱼和上述食物一起吃,以免引起身体不适。
2022-08-12 17:15
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