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银鳕鱼不能和什么一起吃

发病时间:不清楚

银鳕鱼不能和什么一起吃

补充说明:银鳕鱼不能和什么一起吃

2022-07-21 13:53

银鳕鱼 鳕鱼 鞣酸 胆固醇 柿子 石榴 酸枣 香椿 竹笋 葡萄 消化 维生素A 猪油 大肠 鸡皮 维生素D 消化不良 过敏 腹胀 腹痛

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

通常情况下,银鳕鱼可以和大部分的食物一起吃,一般不会对身体造成影响。

银鳕鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D等营养成分,能够为身体提供所需要的营养物质,对身体健康有所帮助。银鳕鱼可以和大部分的食物一起吃,能够为身体补充所需要的营养,一般不会对身体造成影响。

但是在吃的时候一定要适量,不要吃太多,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果对银鳕鱼过敏的人群,不建议吃银鳕鱼,以免引起过敏反应。另外,如果出现了消化不良的情况,也不建议吃银鳕鱼,以免加重腹胀、腹痛等症状。

2023-07-23 04:11

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

鳕鱼最好不要与富含鞣酸的食物和脂肪含量高的食物一起食用,否则很容易引起身体不适。
鳕鱼具有肉甜、营养高、胆固醇低、易被人体吸收等优点,对心脑血管系统具有良好的保护作用。富含蛋白质,是蛋白质的良好来源。但是,如果与柿子、石榴、酸枣、香椿、竹笋、葡萄等富含鞣酸的食物一起食用,蛋白质和鞣酸形成的复合体会增加消化负担,导致不适。其次,鳕鱼具有较高的营养价值。除蛋白质外,还含有维生素A、D、钙、磷等矿物质。如果与肥肉、猪油、大肠、板油、鸡皮、油炸食品等脂肪含量高的食品一起食用,很容易影响鳕鱼的消化吸收,降低营养。
建议最好不要把鳕鱼和上述食物一起吃,以免引起身体不适。

2022-08-12 17:15

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