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常吃鹅肉的好处
补充说明：常吃鹅肉的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
常吃鹅肉的好处一般包括补充营养、补充能量、补充体力等。
1、补充营养
鹅肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补充能量
鹅肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、补充体力
鹅肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以为机体提供能量，有利于身体健康。
除此之外，还可以补充钙元素、提高免疫力等。建议日常生活中要注意饮食健康，避免暴饮暴食，可以适当参加体育锻炼，比如游泳、跑步等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
大鹅肉可以为人体提供优质蛋白、不饱和脂肪酸以及丰富的微量元素，是一种低脂、高蛋白的高品质肉类。
1、鹅肉属于禽肉，是白肉的一种。蛋白质含量稍高于鸡鸭，可达22.3%。2、鹅肉的蛋白质含有人体生长发育所需的各种氨基酸，且各种氨基酸的组成接近人体所需氨基酸的比例，具有很好的吸收消化率。3、鹅肉脂肪含量较低，所含脂肪的化学结构与猪肉不同，更接近橄榄油，不饱和脂肪酸的含量高达66.3%。4、鹅肉的各种微量元素很丰富。研究表明，鹅肉的铁含量是鸡肉的4.1倍。
鹅肉具有营养价值，但每次不可进食过多的鹅肉，以免会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。
2022-08-12 16:48
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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