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芋头的作用及功效作用
补充说明：芋头的作用及功效作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
芋头具有补充营养、促进消化等作用及功效作用。
1、补充营养
芋头是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
芋头中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，芋头还具有辅助降低血压、保护心脏等作用及功效。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
芋头一般具有提高机体免疫力、健脾消食、改善便秘等功效。
1、提高机体免疫力：芋头中含有人体所需的营养成分，其中的黏液蛋白被人体吸收后会产生免疫球蛋白，可以提高患者抵抗力。2、健脾消食：芋头入脾胃经，可以起到补益脾胃、增强脾胃消化功能的功效，主要用于治疗胃肠道功能不好的患者食用。3、改善便秘：芋头中含有天然的多糖类植物胶体，可以促进患者食欲、帮助消化，有非常好的润肠通便作用，可以有效改善便秘。
但是芋头属于发物，患有荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎等过敏体质的患者，通常不宜吃芋头。
2022-08-12 14:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
