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小孩吃乌鸡蛋的功效与作用

发病时间:不清楚

小孩吃乌鸡蛋的功效与作用

补充说明:小孩吃乌鸡蛋的功效与作用

2022-07-21 13:53

小孩 乌鸡蛋 贫血 卵磷脂 发育 血压 橘子 柠檬 葡萄 消化 维生素 微量元素 维生素D 维生素B 骨骼 缺铁性贫血 腹胀 腹痛

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

小孩吃乌鸡蛋具有补充营养、增强体质的功效和作用。

1、补充营养

乌鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养。

2、增强体质

乌鸡蛋中含有丰富的维生素D、维生素B等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,在一定程度上能够促进骨骼生长发育,从而增强体质。

此外,乌鸡蛋中还含有丰富的铁元素,适量食用可以起到补血的作用,能够预防缺铁性贫血。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

小孩吃乌鸡蛋具有益气补血、明目益智、降压降脂的功效与作用。
1、益气补血:乌鸡蛋具有益气补血的功效,其中含有丰富的蛋白质、钙质以及铁元素,可以为人体提供所需要的营养,能提高血液中血红素的含量,增强免疫力,预防贫血。2、明目益智:乌鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,可以起到明目益智的作用,可以促进幼儿脑神经系统以及视觉系统的发育。3、降压降脂:乌鸡蛋可以调节血压、调节血脂,起到保护心血管的作用。
乌鸡蛋中含有大量的蛋白质,不可以跟富含果酸的食物一起食用,如橘子、柠檬、葡萄等,避免导致蛋白质凝固,影响食物消化与吸收。

2022-08-12 11:53

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疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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