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为什么要吃猪腰
补充说明：为什么要吃猪腰
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，吃猪腰能够补充身体所需要的营养，并且还可以辅助预防缺铁性贫血。
猪腰属于一种比较常见的食物，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后，能够补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。同时，猪腰中也含有大量的铁元素，适当食用以后，能够辅助预防缺铁性贫血，对身体有一定的好处。
虽然猪腰的好处有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对猪腰过敏的人群，同时，患有高血压、高胆固醇等疾病的患者也不建议食用，以免加重病情。在日常生活中，还要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
猪腰子的功效可以预防和缓解缺铁性贫血、保护视力、提高免疫力等。
猪腰子中含有丰富的铁，且容易被人体吸收的血红素铁含量较高，可以预防缺铁性贫血的发生，对预防和缓解缺铁性贫血有明显作用。猪腰子中含有丰富的维生素A，维生素A对于视神经中的视锥细胞和视杆细胞有营养作用，进食猪腰子可以有效地保护视力。此外，由于含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，猪腰子对于人体的免疫力的提高也是有积极的作用。
注意动物脏器嘌呤物质的含量比较高，大量食用猪腰可能出现高尿酸血症，引发痛风。
2022-08-12 16:47
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
