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锦绣黄桃的功效与作用
补充说明：锦绣黄桃的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
锦绣黄桃的功效与作用是为身体提供能量，补充营养物质。
锦绣黄桃是黄桃的一个品种，含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，其中含有的维生素C可以促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血，其中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以起到预防便秘的作用。
需要注意的是，锦绣黄桃属于凉性水果，不宜过量食用，以免引起胃肠不适，出现腹泻、腹痛等症状。此外，锦绣黄桃中含有较多的糖分，不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
黄桃具有美容养颜、预防便秘、活血化瘀、增强免疫力的功效和作用。
1、美容养颜：黄桃含有大量胡萝卜素，包括-胡萝卜素和-胡萝卜素，以及维生素C、番茄红素和番茄红素等大量抗氧化营养素，有助于清除人体内的自由基，起到抗衰老作用。2、减肥防便秘：黄桃富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，从而促进排便，防止便秘，促进人体产生饱腹感，有助于减肥。此外，黄桃还可以帮助促进胃肠蠕动，消除体内多余的毒素。3、活血化瘀：黄桃性甜性酸，性温。回归肺和大肠通道，具有活血作用，有助于促进创伤性淤血的更快恢复。4、增强免疫力：黄桃含有多种维生素、微量元素和膳食纤维。营养丰富，营养价值高，能有效提高人体免疫力。
建议孕妇、月经期女性减少食用。黄桃吃多了易上火，糖尿病患者以及内热偏盛人群少食。
2022-08-12 17:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
