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青梅果的功效与作用随便果
补充说明：青梅果的功效与作用随便果
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
青梅果具有润肠通便、补充营养等功效与作用。
青梅果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用青梅果可以补充人体所需的营养物质，其中膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而起到润肠通便的作用。而青梅果中的维生素和矿物质可以帮助人体提高免疫力，增强体质。
但需要注意的是，青梅果性寒，对于胃肠功能较差的人群，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，所以不宜过量食用。此外，如果对青梅果过敏，也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
青梅果具有缓解疲劳、改善肠胃功能、保护肝脏的功效与作用。
1、缓解疲劳：青梅果其中含有丰富的柠檬酸等有机酸，可以起到增进食欲、恢复体力、缓解疲劳的作用，同时还可以改善便秘，亦可安神解烦。2、改善肠胃功能：青梅果可以起到调节肠胃功能的功效，其中的儿茶酸还可以促进肠道蠕动，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘有明显的功效。3、保护肝脏：青梅果中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质，对肝脏可以起到保护作用，还可以提高肝脏的解毒功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力。
青梅果不宜食用过多，食用过多容易对胃肠道造成刺激，出现反酸、恶心等不适症状。
2022-08-12 11:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
