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孕晚期可以吃生蚝吗
补充说明：孕晚期可以吃生蚝吗
2022-05-18 18:05
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕晚期是指从怀孕28周开始到分娩结束的一段时期。孕晚期是否可以吃生蚝，需要根据具体情况进行分析，一般可以适量吃，但不建议过量吃。
生蚝中含有丰富的氨基酸、维生素以及铁、锌、钙等营养物质，孕晚期适量吃生蚝可以补充孕期所需要的营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但不建议过量吃，因为生蚝中含有较多的胆固醇，过量吃可能会导致孕妇血脂升高，同时增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
孕妇日常生活中应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时还应注意避免剧烈运动，避免挤压腹部，有助于缓解不适症状。此外，还应注意保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，有助于缓解不适症状。
2023-06-22 06:31
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕晚期不建议吃生蚝。
生蚝富含蛋白质、钙、铁等微量元素，对胚胎有益。然而，不建议在怀孕期间食用生牡蛎，因为生蚝的卫生条件令人担忧，无法保证其安全。有时会有寄生虫、细菌和病毒，导致母亲甚至胎儿感染。吃了生蚝可能出现一些胃肠道的症状，比如腹痛、恶心、呕吐，甚至腹泻的症状，因此不建议孕期吃生蚝。但在孕期如果需要吃蚝肉，最好要吃清蒸的生蚝，避免吃辛辣刺激的生蚝。
建议孕期饮食上要注意均衡，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉等，多吃新鲜蔬菜水果，增强抵抗力。
2023-03-29 19:28
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