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孕妇能吃荠菜饺子吗
补充说明：孕妇能吃荠菜饺子吗
2022-05-18 18:05
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇一般能吃荠菜饺子，但是要注意适量。
荠菜饺子是以荠菜为主要原材料制作而成的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙元素、铁元素等多种营养成分，孕妇在怀孕期间适当的吃荠菜饺子，有利于补充身体所需的营养成分，而且也不会对胎儿的发育造成影响。但是孕妇在吃荠菜饺子的时候需要注意不可以吃的过多，因为荠菜是寒凉的食物，如果吃得过多可能会出现腹泻、腹痛等症状，也可能会引起子宫收缩，导致早产或流产。
孕妇在怀孕期间要注意饮食清淡，可以多吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等，而且要注意不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，以免引起早产。同时要注意多休息，避免过度劳累，定期到医院进行产检。
2023-06-20 18:54
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇一般能吃荠菜饺子，但应适量食用。
荠菜中含有的乙酰胆碱可以降低胆固醇，孕妇适当食用荠菜饺子可以降低血压和血脂。荠菜中的橙皮苷具有抗炎和抗病毒作用，吃荠菜饺子能有效增强身体抵抗力，防止病毒入侵。孕妇在怀孕期间容易便秘，荠菜富含粗纤维，能促进大肠蠕动和身体代谢，有效缓解孕妇便秘症状。荠菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，孕妇适当食用也可以起到减肥和美容的效果。但孕早期应少量食用，容易引起胎动不安，甚至出现流产、早产的现象。
平时应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如新鲜鱼、鸡蛋、牛奶、奶酪等食物，少吃生冷食物、辛辣的食物。
2023-03-29 19:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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