首页> 药品> 山药> 山药早上吃好吗

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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲

擅长:硕士研究生学位,副主任中医师, 擅长治疗各种肾病,难治性泌尿系感染,前列腺炎,肾虚,汗证以及失眠。

提问

山药在早晨食用较为适宜。作为兼具药用和食用价值的食材,山药能平补脾胃,恰好对应早晨八点脾经最旺盛的时刻,此时摄入能充分发挥其健脾益气的效果。它还能抑制促进老化过程的酶活性,从而帮助延缓衰老。山药富含多种活性多糖,能促进免疫功能,增强造血能力和抵抗力。此外,山药还有助于降低血糖、血脂,以及展现一定的抗癌特性。然而,任何使用山药作为治疗手段,都需在医生的专业指导下进行。
值得注意的是,对山药过敏的人应避免食用。若体内有积滞,或者湿气过重、脾胃功能不适,如满闷感,都不应食用。同样,实热邪实体质的人也应忌食山药。

2022-08-22 14:01

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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