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枇杷皮能吃吗
补充说明：枇杷皮能吃吗
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
枇杷皮一般能吃，但不建议直接吃。
枇杷皮是枇杷果皮的一部分，含有丰富的纤维素、维生素、果胶等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以辅助缓解便秘。同时，枇杷皮中含有大量的苦杏仁苷，可以辅助止咳、平喘，对人体有一定的好处。但枇杷皮直接吃，口感不好，且枇杷皮中含有的苦杏仁苷较多，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议直接吃。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，可以适量吃苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果与蔬菜，可以为人体提供所需要的营养物质，也可以适量吃牛肉、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物，有助于保持营养均衡。
2022-07-28 16:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
