发病时间：不清楚
百香果的功效与作用
补充说明：百香果的功效与作用
2022-05-18 18:05
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
百香果一般具有美容养颜、润肠通便、降脂降压等功效。
1、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，其中的维生素C还可以清除体内自由基，有利于促进皮肤细胞代谢，从而起到美容养颜的功效。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而起到润肠通便的功效。
3、降脂降压
百香果中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以降低体内胆固醇含量，有利于血脂的控制，从而起到降脂降压的功效。
除此之外，百香果还具有促进食欲、补充营养等功效。但百香果属于酸性食物，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，建议适量食用。
2022-07-29 14:48
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
