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猴头菇和什么煲汤养胃
补充说明：猴头菇和什么煲汤养胃
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
猴头菇与山药、枸杞、红枣等食材煲汤，通常具有养胃的功效。
1、山药
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及多种维生素，可以补充人体所需的营养物质，还可以起到养胃的作用。山药中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，对胃肠道有一定的好处。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状，可以起到一定的辅助改善作用。此外，枸杞还具有养胃的作用。
3、红枣
红枣中含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及多种维生素，可以补充人体所需的营养物质，还可以起到养胃的作用。同时，红枣中还含有铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血。
除此之外，猴头菇还可以与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，也具有养胃的功效。但是，食物功效有限，如果患者出现胃部不适等症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-01 18:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
