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牛油果是高热量水果吗？
补充说明：牛油果是高热量水果吗？
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牛油果是高热量水果。
牛油果每个含大约300卡路里热量，等重的西兰花仅含40卡路里左右。牛油果是一种高能低脂的水果，虽然含有丰富的植物脂肪，但这些脂肪多以不饱和脂肪酸为主，能加快人体内脂肪酸的代谢，也能抑制人体对胆固醇的吸收，另外还含有丰富的植物蛋白和钠、钾以及镁等多种对人体有益的营养成分。牛油果的热量不高，但营养却很丰富，人们食用以后能吸收丰富的维生素和多种矿物质，而且含有大量的纤维素，能清肠排毒，也能预防肥胖。
建议减肥期不宜过多食用牛油果，平时可以直接涂抹在人们的皮肤上，能滋养细嫩肌肤。
2022-08-25 14:48
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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
