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蚕蛹怎么做好吃营养

发病时间:不清楚

蚕蛹怎么做好吃营养

补充说明:蚕蛹怎么做好吃营养

2022-05-18 18:05

蚕蛹 食盐 食油 孜然粉 红椒 小葱

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

蚕蛹好吃营养可以通过炸、烤、香炒等方式。
1、炸蚕蛹:蚕蛹清理干净之后,放入盘中,放入上汽的蒸锅蒸10分钟。起锅加油烧热,油温六成热时,放入蒸过的蚕蛹。中火炸至酥脆,捞出控油,撒上适量的食盐即可。2、烤蚕蛹:将蚕蛹清理干净之后,放到盘子里,放入蒸锅。大火蒸10分钟,蒸好后取出,用竹签串成一串一串。放入烤炉,刷上一层食油,烤香后分别撒上适量的食盐、孜然粉、辣椒粉即可。3、香炒蚕蛹:起锅加油烧热,将蚕蛹炸至酥脆,捞出备用。将青红椒切块、小葱切段,起锅加油烧热,放入青红椒块,翻炒至7成熟。放入蚕蛹和葱段,加入1茶匙食盐,翻炒均匀即可出锅。
建议蚕蛹在冬季不能超过一周,夏季不能超过二十小时,否则会造成身体损伤。

2022-08-25 14:51

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