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如何克服敏感多疑
补充说明：如何克服敏感多疑
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
白玫 副主任医师 贵阳市第一人民医院 三甲
擅长：对抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、人格障碍、情绪障碍、性心理障碍和各种社会适应性障碍等疾病的诊治
提问
敏感多疑的克服需要分轻重程度 。敏感多疑症状较轻，只是对好多人、事、现象保持着警惕、敏感的状态。这种情况对生活、工作、人际关系没有太大的影响。需要经常性进行反思，调理自己情绪，也可以做成长性的心理咨询。敏感多疑特别的严重，特别的执着。根本分不清楚自己是敏感、多疑，把感觉当作了事实，这种敏感多疑叫嫉妒妄想。可以见于多种精神障碍，需在医生的指导下进行系统的药物的治疗才可以缓解。建议在日常生活中患者应该保持一个良好的精神状态，同时也应该树立战胜疾病的信心，多认识些朋友，多培养自己的兴趣爱好。比如跳舞或者是画画，这样能够有效地转移自己的注意力，同时可以培养个人的自信心。
2022-08-04 09:49
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