首页> 营养科> 萝卜缨> 白萝卜缨的功效与禁忌

精选回答(1)

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

提问

白萝卜缨的功效一般包括预防便秘、保湿美容、预防近视和促进骨骼发育,禁忌腹泻者不宜过多食用。
1、预防便秘:萝卜缨中含有大量的膳食纤维,可以帮助消化,理气,对便秘有很好的预防作用。2、保湿美容:萝卜缨含有丰富的维生素A和维生素B1,可以补充人体所需的维生素,也有很好的保湿美容作用。3、预防近视:萝卜缨含高钼,是眼睛巩膜的重要成分,经常食用萝卜缨可以预防近视。4、促进骨骼发育:萝卜缨含有维生素K,能抵抗尿酸盐结晶,帮助骨骼发育。
建议平时养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,多喝水,适当进行户外运动提高身体免疫力。

2022-08-27 01:49

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院