发病时间：不清楚
杨梅吃了会上火吗
补充说明：杨梅吃了会上火吗
2022-08-05 18:21
我要咨询
精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
杨梅一般吃了不会上火，但需适量。
杨梅是一种温性水果。吃多了会上火。从食物的口感来说，杨梅性温，酸甜，入肺胃，有生津止渴、和胃消食、止呕止痢的功效。杨梅富含维生素C、果酸、柠檬酸等。又酸又甜。此外，杨梅含有丰富的钾元素，可以为夏天大量出汗的人补充钾元素。杨梅中所含的果酸不仅能刺激食欲、帮助消化、消暑解暑，还能防止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。杨梅含有维生素C和B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅坚果中含有的氨基酸和脂肪油也能抑制癌细胞。能抑制杨梅的大肠杆菌、志贺氏菌等细菌，治疗腹泻、腹痛，对腹泻有很好的疗效。
建议对杨梅过敏的人不能吃杨梅，避免引起过敏反应甚至休克。同时，如果是糖尿病患者，杨梅含糖，大量食用杨梅可能会导致血糖升高。这类人需要注意饮食要谨慎。
2022-08-27 01:49
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
