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枸杞桑椹泡水喝的功效
补充说明：枸杞桑椹泡水喝的功效
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
枸杞桑葚泡水喝具有补充营养、健脾胃、助消化、乌黑头发的功效。
1、可以补充营养，桑葚中富含碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体所需的微量元素等，可有效增强人体的血量，而且补而不腻，适合高血压、妇女病患者食疗。2、具有健脾胃、助消化的功效，桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，有助于脂肪、蛋白质和淀粉的消化，可以加速胃液分泌，促进胃肠蠕动，因此对于消化不良、厌食、餐后腹胀、肠鸣的患者有利消化。3、具有乌黑头发的作用，其主要原因在于含有乌黑色素，黑色素能使头发变黑且有光泽，适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的患者。长时间食用桑葚及黑芝麻，可使白发变黑。
建议患者在日常生活中，应适量饮用，避免暴饮暴食，注意饮食的合理搭配，同时患有脾气不足、食欲下降等的患者不可以饮用。
2022-08-27 01:49
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