首页> 营养科> 青稞> 青稞米的功效与作用

精选回答(1)

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

提问

青稞米的功效与作用有降血脂、降胆固醇,预防心血管疾病等。
青稞米是一种低糖、低热量的食物,可以增加饱腹感,稳定血糖。适用于糖尿病患者。可以健脾健胃,抑制胃酸分泌过多,适用于脾胃虚弱、腹泻、大便疏松、疲劳的人群。青稞米含有膳食纤维,可促进肠道和胃的蠕动,促进肠道内毒素废物的排出,并在预防便秘和胃肠道疾病方面发挥作用。
建议平时要注意戒酒戒烟,不要吃辛辣刺激性的食物,平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果,保持足够的睡眠,平时注意提高自己的身体免疫能力。

2022-08-27 01:49

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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