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晒干荠菜花煮水喝的好处
补充说明：晒干荠菜花煮水喝的好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
晒干荠菜花煮水喝的好处一般有润肺止咳、润肺止咳和健脑益智等。
1、润肺止咳：荠菜花性平，味甘，入肺。荠菜花煮水喝可以增强肺的抵抗力，养肺。同时，荠菜花中含有缓解神经紧张的成分，可以抑制咳嗽的感觉。所以，喝荠菜花水可以润肺止咳。2、润肺止咳：荠菜花富含胡萝卜素，一分子胡萝卜素在体内可分化成两分子维生素A，而维生素A可促进体内视紫红质的转化和产生，可维持视力，预防夜盲症。3、健脑益智：荠菜花富含乙酰胆碱，乙酰胆碱的含量与脑电化学信号的活性有关，可以促进记忆力的增长，缓解老年痴呆症等症状的发生，所以有健脑益智的功效。
建议荠菜花含有大量的纤维素，但人体内却没有能消化代谢纤维素的分解酶，过量食用容易加重胃肠道负担，不利于消化吸收。
2022-08-27 01:49
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
