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葡萄柚的功效与作用
补充说明：葡萄柚的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
一般情况下，葡萄柚具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效。
1、补充营养
葡萄柚中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶、有机酸等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还能够促进胃肠的蠕动，帮助消化。
2、润肠通便
葡萄柚中含有丰富的果胶、纤维素等成分，可以促进胃肠的蠕动，有利于肠道内的食物消化和吸收，可以起到润肠通便的功效，有助于改善便秘的症状。
3、提高免疫力
葡萄柚中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，不仅可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，帮助毒素排出，有助于提高免疫力。
除此之外，还可以起到辅助降低血糖、改善消化不良等作用。但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
2022-08-24 15:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
