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鲳鳊鱼的功效与作用
补充说明：鲳鳊鱼的功效与作用
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
鲳鱼具有补充营养、提高食欲、促进消化等功效，但需要注意过敏者禁食，以免对身体产生不良影响。
1、补充营养
鲳鱼含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提高食欲
鲳鱼中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，可以提高人体的新陈代谢，有利于胃肠道的消化，可以起到提高食欲的功效。
3、促进消化
鲳鱼中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助促进消化的功效。
除此之外，还具有辅助改善便秘、辅助降低血压、辅助降低血脂等功效，但需要注意过敏者禁食，以免对身体产生不良影响。在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，有助于身体的健康。
2022-08-24 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
