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冬瓜木耳汤的功效与作用
补充说明：冬瓜木耳汤的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
冬瓜木耳汤可以起到补充营养、润肠通便、滋阴润肺等功效，但需要注意食物不能代替药物。如果身体出现不适，要及时就医治疗。
1、补充营养
冬瓜木耳汤中的冬瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理活动。
2、润肠通便
木耳中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道内食物的消化与排出，可以预防便秘的情况。而且木耳中的铁元素含量比较高，可以起到预防缺铁性贫血的作用。
3、滋阴润肺
其中的甘露醇、蛋白质、核黄素、胡萝卜素、维生素等成分，可以滋阴润肺，有利于改善咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外，还可以起到清热解毒、润肠通便等功效。但需要注意食物不能代替药物，如果身体出现不适，要及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-24 10:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
