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木薯的功效
补充说明：木薯的功效
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
木薯具有补充能量、缓解便秘、保护血管等功效。
1、补充能量：木薯的主要成分是淀粉，淀粉分解后能提供人体所需的碳水化合物，补充人体的能量。2、缓解便秘：木薯虽然含有少量的膳食纤维，但也能促进肠胃蠕动，减少粪便和毒素在体内积聚，对便秘有很好的效果。3、保护血管：木薯含有蛋白质、钾元素，对维持血压有一定的帮助，尤其是高血压患者应该少钠多钾，木薯就是其中一种，所以高血压患者可以多吃木薯。
建议患者注意饮食搭配，不要过量食用同一种水果或蔬菜，以免引起肠胃消化不良。
2022-08-27 01:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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