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人参果的功效
补充说明：人参果的功效
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
人参果具有美容养颜、降血压、增强体质等功效。
1、美容养颜：人参果是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、硒元素和钙元素，而且其中含有少量的糖分和脂肪，不容易长胖，适量食用可以起到美容养颜的功效。2、降血压：人参果含有丰富的硒元素和维生素C，具有抗自由基的作用，高血压患者适量食用可以起到辅助降血糖、降血压的效果。3、增强体质：人参果中含有丰富的钙、铁、锌、硒等营养元素，能够激活人体细胞，增强身体的免疫力。
建议患者注意饮食搭配，不要过量食用同一种水果或蔬菜，以免肠胃消化不良。
2022-08-27 01:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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