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黑香米的功效与作用
补充说明：黑香米的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
黑香米的功效与作用一般有滋养身体、延缓衰老和补肾乌发等。
1、滋养身体：黑香米营养价值高，不仅能为人体补充丰富的微量元素，还能帮助人体吸收维生素和植物蛋白，促进骨骼和大脑的发育。2、延缓衰老：黑香米中含有的硒和花青素是天然的抗氧化成分，可以改善人体各种组织器官的功能，提高细胞活性。适量食用黑香米，可以增强人体素质，延缓衰老。3、补肾乌发：黑香米是一种滋补肝肾、明目活血的健康食品。能改善人体肾功能，缓解因肾气不足、肾阴不足而导致的头发、胡须过早变白。同时，黑香米可以滋养头发，滋养毛囊，促进头发再生。
建议消化功能较弱的人不要多吃黑香米，燥热过度者和服用四环素类药物者应避免食用黑香米。同时，黑米富含膳食纤维。对于消化功能较弱的儿童和老人来说，过量食用容易引起肠胃炎。
2022-08-27 01:49
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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