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山药有什么功效
补充说明：山药有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
山药一般具有健脾健胃、润肺止咳、降血糖的功效。
1、健脾益胃：山药中含有大量的淀粉酶或氧化酶，有助于脾胃系统功能的恢复，能镇静脾胃。对脾胃系统疾病有治疗作用。2、润肺止咳：山药中含有滋阴润肺的物质，能益气养阴。对肺虚证引起的慢性咳嗽有很好的治疗效果。3、降血糖：虽然吃起来黏，但山药是一种黏蛋白，可以有效降低血糖。与主食和碳水化合物相比，山药含糖量低，糖尿病患者可以吃适量山药来降低血糖。湿盛中满或有实邪、积滞者慎用。
建议注意休息，保持愉快的心情，适度增加锻炼，戒烟和戒酒。
2022-08-27 01:49
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