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荞麦粥的功效与作用

发病时间:不清楚

荞麦粥的功效与作用

补充说明:荞麦粥的功效与作用

2022-08-05 18:21

荞麦 便秘 糖尿病 纤维蛋白溶解 血管 胆固醇 肥胖 胰岛素

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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荞麦粥的功效与作用一般包括抗栓塞、预防便秘与治疗糖尿病。
1、抗栓塞:荞麦粥含有丰富的镁,能促进人体的纤维蛋白溶解,扩张血管,抑制血栓的形成,有抗栓塞的作用,还有助于降低血清胆固醇。2、预防便秘:荞麦粥中的植物蛋白质不容易转化为脂肪,所以不会导致肥胖。另外,荞麦粥有很好的预防便秘的作用,经常食用可以预防肥胖。3、治疗糖尿病:荞麦粥可以加强胰岛素功能,促进胰岛素分泌,从而缓解糖尿病患者的病情。所以荞麦粥可以起到治疗糖尿病的作用。
建议平时养成良好的饮食习惯,多喝水,适当进行户外运动提高身体免疫力。

2022-08-27 01:49

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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