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荞麦粥的功效与作用
补充说明:荞麦粥的功效与作用
2022-08-05 18:21
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荞麦粥的功效与作用一般包括抗栓塞、预防便秘与治疗糖尿病。
1、抗栓塞:荞麦粥含有丰富的镁,能促进人体的纤维蛋白溶解,扩张血管,抑制血栓的形成,有抗栓塞的作用,还有助于降低血清胆固醇。2、预防便秘:荞麦粥中的植物蛋白质不容易转化为脂肪,所以不会导致肥胖。另外,荞麦粥有很好的预防便秘的作用,经常食用可以预防肥胖。3、治疗糖尿病:荞麦粥可以加强胰岛素功能,促进胰岛素分泌,从而缓解糖尿病患者的病情。所以荞麦粥可以起到治疗糖尿病的作用。
建议平时养成良好的饮食习惯,多喝水,适当进行户外运动提高身体免疫力。
2022-08-27 01:49
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