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痰湿脾虚气虚体质怎么调理
补充说明：痰湿脾虚气虚体质怎么调理
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
痰湿脾虚气虚体质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
患者尽量以清淡的食物为主，不要吃一些油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，可以适当地吃一些山药、红枣、薏米等食物，帮助改善身体的湿气，并且可以起到健脾养胃的作用。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要按时睡觉，不要过度地劳累，避免给身体造成太大的压力，可以适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，以增强身体的体质。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如参苓白术散、人参健脾丸等，具有益气健脾、养胃的功效，可以有效改善脾虚气虚所导致的不适症状。
除此之外，患者也可以通过物理治疗等方法来缓解症状，如针灸、艾灸等，可以促进身体的血液循环，有利于改善病情。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗，以免症状加重。
2022-08-24 13:58
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
