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车厘子的好处
补充说明：车厘子的好处
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
车厘子具有延缓衰老、防止贫血、减肥瘦身等好处。
1、延缓衰老：车厘子是一种抗氧化剂，富含维生素C、花青素、胡萝卜素等，具有抗氧化剂的作用，能清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，促进血液循环，适量食用车厘子能减少皮肤色素沉着、松弛、长皱纹等症状，达到延缓衰老、美容养颜的作用。2、防治贫血：车厘子富含铁元素，具有促进血红蛋白再生的作用，适量食用车厘子可以补充铁元素，提高造血功能，预防缺铁性贫血。3、减肥瘦身：车厘子富含非水溶性膳食纤维，能减缓人体吸收葡萄糖，增强饱腹感，减少能量消耗，具有减肥瘦身的作用，非常适合减肥人士食用。
车厘子含糖量比较高，建议血糖过高的糖尿病患者要控制食用量。
2022-08-27 01:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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