首页> 营养科> 蜜枣> 蜜枣的功效

精选回答(1)

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

提问

蜜枣的功效一般有提高免疫力、养血安神、预防贫血等。
1、提高免疫力:蜜枣有助于提高人体免疫力,其中含有较多的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养成分。适合体弱老人食用,增强体质。2、养血安神:蜜枣还有助于补中、益气、养血安神,加速身体的恢复。长期用脑、神经衰弱的人,可以吃蜜枣,有助于镇静安神,提高睡眠质量。3、预防贫血:蜜枣中含有的维生素b12和铁可以起到很好的补血和改善贫血的作用。此外,蜜枣中含有的环磷酸腺苷可以促进骨髓的造血功能,提高血液中红细胞的含量。
建议蜜枣含糖量高,油腻。容易消化不良的糖尿病患者或脾虚湿盛者,尽量不吃或少吃。

2022-08-27 01:49

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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