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野燕麦的功效与作用
补充说明：野燕麦的功效与作用
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
野燕麦通常具有降低胆固醇、降低血糖、润肠排便、改善血液循环、抗皱和抗氧化的作用。
1、降低胆固醇：野燕麦能有效降低人体胆固醇，对中老年人心脑血管疾病有一定的预防作用。2、降低血糖：野燕麦中的一些成分有助于降低糖尿病患者的血糖，将血糖维持在相对稳定的水平，并在预防和治疗高血糖方面发挥作用。3、润肠通便：野燕麦能促进肠道消化吸收，保持大便通畅，防止便秘。4、改善血液循环：野燕麦可以改善血液循环和缓解压力，其矿物质如钙、磷、铁和锌可以促进伤口愈合。5、抗皱抗氧化：野燕麦含有大量抗氧化剂，能有效清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，减少皱纹的出现。
建议注意合理饮食，定期工作和休息，适当运动，以保持生活中的情绪稳定。
2022-08-27 01:49
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
