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生蚝的功效与作用
补充说明:生蚝的功效与作用
2022-08-05 18:21
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生蚝通常有强肝解毒、净化瘀血和恢复疲劳的功效与作用。
1、强肝解毒:其中牛磺酸可以促进胆汁分泌,因此可以消除肝脏堆积的脂肪,有助于减轻肝脏的代谢负担,帮助肝脏排毒。2、净化瘀血:生蚝中所含的牛磺酸不仅能预防血瘀引起的动脉硬化,还能预防心绞痛、脑梗死和心肌梗死等疾病。3、恢复疲劳:生蚝中的氨基酸可以抑制乳酸的积累改善肝脏的功能,因此可以缓解疲劳提高体力,主要是生蚝中的牛磺酸和糖原造成。
生蚝作为海鲜容易诱发过敏,通常嘌呤含量比较高,对生蚝过敏的人和痛风患者不宜食用。
2022-08-27 01:49
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