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甜菜头是什么东西
补充说明：甜菜头是什么东西
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
甜菜头是甜菜的根。
甜菜头也称为甜菜根、糖萝卜或紫菜头，是甜菜的根。甜菜头呈圆锥形至纺锤形，多汁，含糖量高。甜菜头可以补充营养，缓解便秘。补充营养：甜菜头富含膳食纤维，还含有人体所需的糖、氨基酸、维生素等营养素。具有补充营养的功能。缓解便秘：甜菜头富含膳食纤维。适量食用可促进胃肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。甜菜的蔗糖含量高，会影响糖尿病患者血糖的稳定性，因此不适合食用。
建议虽然甜菜头具有很高的营养价值，但应适量食用。过度食用甜菜头可能会导致身体不适，严重危害健康。
2022-08-27 01:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
