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早酥梨的功效与作用
补充说明：早酥梨的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
早酥梨的功效与作用一般包括养肝、润肺、补充能量等。
1、养肝：早酥梨含有丰富的维生素，能保护肝细胞，减少毒素对肝细胞的损害。有助于促进肝气循环，缓解肝郁，促进肝脏结构和功能的维护。2、润肺：早酥梨有滋阴润肺的功效，对咽喉健康有好处。喉咙燥热的时候吃早酥梨会舒服一点，一般可以清肺燥、肺热，改善呼吸系统，使呼吸更顺畅。3、补充能量：早酥梨碳水化合物含量高，能有效为身体补充能量。早酥梨富含维生素B，通常可以促进头发生长，使头发更有光泽。
早酥梨有利尿作用，夜间尿频者不建议睡前吃早酥梨。
2022-08-27 01:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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