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番薯叶的作用与功效禁忌
补充说明：番薯叶的作用与功效禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
番薯叶有着较好的促进肠道蠕动、预防便秘的功效，同时还具有辅助降血脂、预防动脉硬化等作用。但是对于患有消化性溃疡、胃炎等人群是不建议使用的，对于减肥的人群也是不建议使用的。
1、促进肠道蠕动
番薯叶中富含大量的膳食纤维，可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘的情况，适合消化不良、排便困难的人群使用。
2、预防便秘
番薯叶中富含大量的不溶性膳食纤维，能够帮助人体肠道菌群，调节肠道菌群，促进消化，有防止便秘的功效。
3、辅助降血脂
番薯叶中含有大量的维生素C和番薯叶醇，可以起到辅助降低血液中胆固醇的作用，对预防动脉硬化、高血脂有很好的效果。
4、预防动脉硬化
番薯叶中的不溶性膳食纤维被人体吸收后，能够帮助人体减少胆固醇的吸收，可以起到预防动脉硬化的功效。
5、减肥
番薯叶中的脂肪含量比较少，而且有丰富的维生素和矿物质，热量较低，适合减肥的人群食用。
6、其他作用
番薯叶中的蛋白质、维生素等成分含量较高，能够补充人体所需要的营养物质，对身体健康有较大的好处。
以上的人群不建议使用番薯叶，如果出现减肥的情况，可以通过运动、饮食控制等方式来改善。
2022-08-27 01:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
