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高血压能吃芋头吗
补充说明：高血压能吃芋头吗
2022-08-05 18:21
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郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
高血压通常可以吃芋头。
营养学研究和药理学研究发现吃芋头会影响血压，也就是说，吃芋头不会增加血压，也不会导致血压下降。芋头是一种淀粉类蔬菜，富含碳水化合物和蛋白质等营养成分，可以补充人体缺乏的微量元素。适量食用可以增强人体的免疫功能，增加食欲。由于高氟含量，芋头还具有清洁牙齿、预防龋齿和保护牙齿的功能。芋头含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，增加大便量，具有较好的润肠排便效果，适量食用可以改善便秘。
高血压患者适合吃低盐和低脂的食物，有利于控制血压。
2022-08-27 11:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
