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胸闷憋气怎么快速缓解
补充说明：胸闷憋气怎么快速缓解
2022-08-05 18:21
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郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
胸闷憋气的快速缓解方法有缓解情绪、注意通风、清淡饮食、适当运动、按摩等。
1、缓解情绪：当出现胸闷和呼吸急促时，不要惊慌。首先，让情绪平静下来，深呼吸，让自己平静下来。2、注意通风：如果在室内，让室内空气流通，并进行更多的通风处理。3、清淡饮食：少吃辛辣、油腻和油炸食品，多吃水果和蔬菜。4、适度运动：运动可以缓解压力，增强抗压能力。同时，多运动也能改善心肺功能，有利于身心健康。5、按摩：双手合十，拇指合十，以山中穴为中心上下按摩。具有扩胸理气的功效。
建议患者适当地休息，保持周围环境的安静。
2022-08-27 11:33
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胸闷憋气是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功 能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。胸闷是一自觉症状，常伴随其他症状如胸痛、 压迫感、心悸、喘、灼热感、吐酸水、冒冷汗、恶心、呕吐等。胸闷憋气的原因比较多，它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一，最常见的是由于心脏和肺部的疾病造成的。
