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揉腹真的可以减肚子吗
补充说明：揉腹真的可以减肚子吗
2022-07-22 16:25
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程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：消化内科的疾病，如胃炎、胃溃疡等
提问
揉腹真的可以减肚子 ，但无法做到完全减少腹部脂肪作用。每天揉腹，可以促进局部血液循环，加速机体新陈代谢，起到辅助减少腹部脂肪作用。脂肪需要通过合理科学运动进行消耗，运动可以调动机体新陈代谢，使其增快增强，新陈代谢需要消耗能量，身体内脂肪组即能量储备仓库，因此通过合理科学运动可以达到燃烧脂肪效果，揉腹带来的新陈代谢作用有限，只能起到辅助作用，无法做到完全减少腹部脂肪效果。
2022-08-30 16:06
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