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泥鳅的营养价值和功效
补充说明:泥鳅的营养价值和功效
2022-04-08 14:09
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泥鳅具有补充营养、提高免疫力、辅助降低血糖的营养价值,具有辅助提高免疫力、辅助降低血糖的功效。
泥鳅是一种营养价值较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。适量食用泥鳅,可以为身体补充所需要的营养,并且可以辅助提高身体的免疫力。除此之外,泥鳅中还含有丰富的卵磷脂,适量食用可以辅助提高身体的血糖。
但是需要注意泥鳅属于一种水产品,如果对泥鳅过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状,不利于身体健康。另外,泥鳅中含有较多的嘌呤,如果过量食用,可能会导致体内的尿酸水平上升,容易诱发痛风。
2022-08-30 09:44
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