首页> 营养科> 咖啡> 女人每天喝咖啡好吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

女人每天喝咖啡是否有好处,需要根据饮用量以及身体的状态进行判断。若女人每天少量喝咖啡,身体状态较好,一般是比较好的;若女人每天大量喝咖啡,身体状态不佳,一般是不好的。

1、比较好

咖啡中含有较多的咖啡因、茶碱等成分,女人每天少量喝咖啡,可以帮助机体消除疲劳,提神醒脑。同时,咖啡具有一定的利尿作用,少量喝咖啡有助于尿液的形成,加速机体新陈代谢。此外,咖啡具有促进胃肠道蠕动的作用,少量喝咖啡还可以促进胃肠道内食物的消化与排出,有助于预防便秘的发生,所以女人每天少量喝咖啡是比较好的。

2、不好

女人每天大量喝咖啡,容易导致神经过度兴奋,从而出现失眠、心慌、焦虑等症状。除此之外,还可能会导致胃肠道功能紊乱,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,所以女人每天大量喝咖啡是不好的。

在日常生活中,建议机体保持健康的饮食,避免进食刺激性的食物,如咖啡、辣椒等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-08-30 16:44

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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