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水蜜桃的功效与作用禁忌
补充说明：水蜜桃的功效与作用禁忌
2022-08-23 11:19
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
水蜜桃具有补充营养、润肠通便、补充能量等功效与作用，但需注意不可过量食用。
1、补充营养
水蜜桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
水蜜桃中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以起到润肠通便的作用。
3、补充能量
水蜜桃中含有丰富的葡萄糖、果糖等营养物质，适量食用可以为身体补充能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
除此之外，还具有预防便秘等功效与作用，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 08:18
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
水蜜桃具有润肠通便、补益气血等功效。建议对吃水蜜桃过敏、内热偏盛患者、吃水蜜桃会引发过敏的人群禁食。水蜜桃中富含膳食纤维与果胶等成分，可促进患者肠胃蠕动，能帮助清除体内肠道废物，并促使胆汁分泌，起到增进食欲、消积润肠的作用。水蜜桃有养阴生津、补益气血的作用，大病之后面黄肌瘦、气血亏虚、心悸气短者不能多吃，且因为水蜜桃的含铁量高，具有促进血红蛋白再生的能力，所以是缺铁性贫血病人的理想食物。
2022-08-31 18:14
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