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备孕期间可以吃芒果吗
补充说明：备孕期间可以吃芒果吗
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
备孕期间可以适量吃芒果，但如果对芒果过敏，则不建议吃。
1、可以吃芒果
芒果中含有较为丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以辅助提高机体免疫力。而且芒果中还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于提高食欲，所以备孕期间可以适量吃芒果。
2、不可以吃芒果
如果对芒果过敏，在食用后可能会导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，严重时甚至会引起呼吸困难、过敏性休克等情况，不利于备孕。此时不建议吃芒果，以免对身体造成不良的影响。
在备孕期间，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，但要避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时，患者还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也不要过度劳累。此外，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于提高卵子质量，从而提高受孕的概率。
2021-08-26 17:30
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