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心身疾病的治疗特别应重视的是

发病时间:不清楚

心身疾病的治疗特别应重视的是

补充说明:心身疾病的治疗特别应重视的是

2022-08-05 18:21

心身疾病 精神 减肥 胰岛素 维生素 大便

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精选回答(1)

郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲

擅长:心血管常见病

提问

治疗心身疾病应特别重视保持良好的心态、体育运动、饮食习惯等。
治疗心身疾病首先要保持愉快的心情、避免过度悲伤和兴奋、精神紧绷。患者可以选择坚持运动锻炼、减肥、改善胰岛素抵抗、增强体质、增强抵抗力、散步、游泳、骑自行车、太极拳等方法进行改善。需要保持健康饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。避免辛辣和刺激性食物,不要吃油腻食物。
建议在日常生活中保持饮食清淡,避免辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。保持规律的作息,不要熬夜。

2022-09-07 21:00

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