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茭白的功效与作用禁忌
补充说明：茭白的功效与作用禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
茭白通常有强身健体和美容养颜等功效与作用，一般有不能和蜂蜜一起吃等禁忌。
1、强身健体：茭白含有丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪，能为身体提供必需的营养，从而达到强身健体和延缓衰老的功效。茭白中含有具有解酒功效的维生素，可用于醒酒和醉酒后解酒，特别适合经常社交的人。2、美容养颜：茭白中含有丰富的豆醇，能有效清除体内的活性氧，还能抑制复合氨基酸酶的活性。从而抑制黑色素的生成，从而美白肌肤。此外，还可以软化皮肤的角质层，从而使皮肤白嫩。3、不能和蜂蜜一起吃：茭白不宜和蜂蜜一起吃，在吃中药巴豆时，也不要同时吃茭白，会引起身体不适。
建议患有肾脏疾病和泌尿系统结石的人不宜多吃。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
