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白萝卜是发物吗
补充说明：白萝卜是发物吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
白萝卜一般不是发物。
发物是指在服药和病后调理过程中，由于饮食不当，诱发老病、慢性病或加重新病，或阻碍治疗、加重病情，影响康复的某些疾病的食物，一般辛辣、热辣、刺激、油腻、浓味、鱼腥味海鲜等食物都属于发物。白萝卜不是发物，白萝卜是日常生活中常见的蔬菜，具有清热止咳之功效。白萝卜营养价值非常高，富含维生素C、膳食纤维、锌、钾等矿物质，不属于发物的一种。
白萝卜是凉性食物，会刺激胃肠道黏膜。吃白萝卜会增加胃肠道负担，引起肠胃胀气，影响营养吸收，所以消化不良的患者应禁止食用。
2022-09-07 23:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
