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喝铁观音有什么好处?
补充说明:喝铁观音有什么好处?
2022-08-05 18:21
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喝铁观音的好处一般有清热降火功效、抗衰老功效、减肥瘦身功效等。
1、清热降火功效:铁观音富含茶多酚、糖类、氨基酸、维生素等多种成分。具有清热降火、生津止渴的作用。适用于口干、咽痛、口臭、眼肿等因上火所致。2、抗衰老功效:铁观音能增强机体的抗氧化能力,能有效地清除体内的自由基,从而延缓衰老、减少皱纹、保持皮肤健康。3、减肥瘦身功效:铁观音含有的茶多酚可以帮助人体内的中性脂肪分解代谢,降低体内脂肪的积累,从而起到降脂减肥的作用。
早上建议不要空腹喝铁观音,因为铁观音含有丰富的成分,空腹会稀释胃酸,抑制胃液的正常分泌,不利于消化。
2022-09-07 23:50
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