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饮用纯净水的好处与坏处
补充说明：饮用纯净水的好处与坏处
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
饮用纯净水一般好处是促进新陈代谢和降低胆固醇，坏处是导致免疫力下降和体内营养失衡等。
1、好处：纯净水溶解度高，与人体细胞亲和力比较强，有促进新陈代谢的作用。喝纯净水可以消除人体消化系统的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇，对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。2、坏处：长期饮用纯净水会破坏体内酸碱平衡，导致人体体质过度酸化，会导致免疫功能紊乱，从而导致免疫力下降，抗病能力减弱。纯净水含有的矿物质相对较少，会导致体内的微量元素、维生素等营养物质迅速与水溶解，被排出体外，所以长期喝纯净水会使体内营养失衡。
建议老人、儿童和婴幼儿不宜长期饮用纯净水，以免影响身体健康。
2022-09-07 23:50
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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